筋 膜 炎 手. 腳後跟劇痛 絕大多數與 足底筋膜炎 有關 腳跟承受全身重量 長年伸展擠壓之後 易造成發炎現象 由於疼痛感如針刺般 也多稱為 足跟痛 或 跟骨骨刺 患者除適當休息外 應進行適量的伸展運動 根據 footlogics 報導指出 以下三種簡單練習 澳州骨科醫師及物
